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Perguntas frequentes
Principais dúvidas
respondidas pela Marina
Como o plano é montado?
Analiso histórico de saúde, exames, rotina, restrições e metas. A partir daí calculo calorias, macros e volume de treino adequados ao seu contexto.
Posso adaptar ingredientes?
Sim. Você recebe listas de substituições e orientações para viagens, eventos e refeições em família.
Quais são os canais de suporte?
Atendo via mensagens internas, e-mail e reuniões em vídeo conforme cada plano. O retorno acontece em até 24h úteis.
Com que frequência o plano é atualizado?
No mínimo uma vez por mês, mas planos Performance e Elite contam com ajustes quinzenais ou semanais.
Há reembolso se eu desistir?
Oferecemos garantia de 7 dias. Após esse período, é possível pausar o plano e retomar dentro de 90 dias.
